Receive(寄稿)恐怖や不安など強い感情にとらわれた時の対処法 私達は、2次障害や過去のトラウマから、不安・恐怖に飲み込まれそうになる事が多くあります。その様な時に、どの様に切り替えて穏やかな気持ちを取り戻すか?感情を客観視し、安定した感情を持つ為の手法をお伝えします。 2020.02.06Receive(寄稿)Review(レビュー)